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- Mar 17 Sun 2024 20:32
禪修心得分享
- Sep 11 Mon 2023 09:10
心靈休養 菩薩寺心之所在
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項目 |
評分(1-10) |
- Sep 05 Tue 2023 13:40
打坐與冥想心得 身心靈浄化
- Aug 31 Thu 2023 21:49
走路是有氧運動又省錢！最受推祟老年人的運動
綠色旅行分享團 https://lin.ee/5guhGcW
搭乘大眾運輸系統 自行車 走路 住綠色標籤之旅店 不用一次性物 住旅店少用毛巾
- May 29 Mon 2023 11:54
準備來享受花東台9線火車輕旅行
- May 20 Sat 2023 00:12
歐洲旅行 義大利浪漫篇
搭廉價航空從Glasgow 飛到Rome, 開始了浪漫的義大利旅行，第一次搭廉價航空，規定還真嚴耶！行李託運依重量額外收費，只可帶一個包（含任何單獨包喔！）上機不可超過標準規格，看到每人都在用盡各種方法在塞包包！而且搭的人還很多，因我没多花錢選座佔，所以給了一個搭機次序號碼１０７，到時即依此順序上機，上機後看到有貼保留位的，就不可以坐，其他位置先上機者先選位，客滿耶！每人都是用跑的用搶的，真開了眼界。
羅馬安檢還真隨便，不知是否是因為都是歐盟的關係？安検人員，頭也没抬就蓋章，護照立馬還給我了。
- May 20 Sat 2023 00:11
美樂家洗碗精及蔬果清潔如何使用
神奇洗碗精之所以神奇是因為它可將油分解掉，排水管不賭塞。此產品為5倍濃縮，使用時請用壓頭壓一點點便可洗很多碗盤，不建議稀釋，因稀釋後會產生細菌。
若要輕鬆點做家事，飯後壓1～2下浸泡15分鐘，待會兒用水一沖便乾乾淨淨。
- May 20 Sat 2023 00:07
原住民的地方創生學院人生志業
- Sep 10 Thu 2020 14:22
東海大學-路思義校企
東海大學 路思義校企股份有限公司 www.luce.com.tw
這是一群校友出自愛學校的心，於2019年11月3日適逢東海大學64週年校慶及EMBA20週年慶多位有愛心的校友們共同出資所成立的營運公司, 目前是整合校友資源來永續經營回饋母校的宗旨以電子商務的平台為主體。
- Apr 21 Sun 2019 20:09
手麻或是腳麻嗎?身體在跟你求救!
- Apr 17 Wed 2019 02:45
收集有趣及實用之相關網址
5分鐘看完2016每個人都應該認清現實的書
- Mar 23 Sat 2019 00:23
保健食品-鈣的重要性，人為何要補充鈣呢？維他命D與陽光
我們人類在心臟跳動，骨骼形成，肌肉收縮，神經運動都需要鈣這個維生素，鈣更是肩負著人體重要生理機能的元素。
鈣可增加骨質密度，維持人體的正常生理機能，尤其老年人及女人（孕婦更是需要補充）特別容易缺鈣了。
- Sep 25 Tue 2018 14:43
自助旅行之思維－獨遊的樂趣
- Sep 03 Mon 2018 10:20
分享醫療或症狀的資訊網站
- Aug 19 Sun 2018 14:38
分享對魚油的認識及重要性！
個人除了綜合維他命外，全方位的魚油是我個人最重要的維生素營養補充品。不僅是因為我的高膽固醇及高血脂問題，才對魚油特別鍾愛，同時魚油在營養保健食品的使用量上除了綜合維他命外是最受歡迎的保健食品，雖然常常吃魚，但仍吃魚油補充身體所需，而且魚油並没有嚴重的副作用。
現來說說其主要成份含有ＥＰＡ及ＤＨＡ的多元不飽和脂肪酸，這是人類無法自行製造的必須脂肪酸，可幫助人體製造理想的細胞膜。而魚油不等於魚肝油，魚油是深海魚類脂肪的萃取物，含有豐富的Ω３多元不飽和脂肪酸，屬於油脂類。魚油的保健功效多了，如維護心血管健康，促進腦部發育，預防糖尿病，治療腎臟問題，減緩視力及聽力退化，預防骨質疏鬆等多項好處。但也要注意喔！魚油有抗凝血作用，即將開刀及血友病者就不適合服用了。
- Aug 16 Thu 2018 18:53
現代人的飲食不均衡, 應選擇適當的綜合維他命？
為何綜合維他命那麼重要呢? 全世界營養保建品中綜合維他命是使用量最高的一項保建品，不管男女老少都應適時的補充營養保健品，同時我們也應依性別及年齡而選擇不同的配方及劑量，才能符合自身所需的營養素。大部份的綜合維他命都含有各種人類必須的營養素及微量元量，可平衡現代人在飲食上攝取的不均衡，所造成的營養素失調。
要擁有健康，還是要從正確飲食跟運動習慣培養起，並與食物搭配及維他命營養元素的補充。維他命的吸收需要食物的幫忙，最好是在飯後吃，早餐時間最適宜（所以為何早上吃兩顆），可提供一整天所需的能量。
- Apr 07 Sat 2018 12:13
一個人的自助生活旅行-英國篇
從下定決心到真正出發,只有不到一個月時間做準備,當初只在AIRBNB網站上尋找合適的歐洲旅遊地點,最後選中英國的Birmingham, 有二個原因,
1.有HP同事的小朋友在那讀書,可以協助帶些物品過去.
- Apr 06 Fri 2018 23:49
活在鹼性 死於酸性; 值得一看的內容分享
一、體質易變酸的幾種行為
1. 熬夜——體質變酸！
1. 熬夜——體質變酸！
- Apr 05 Thu 2018 00:16
常見的維生素應注意事項
- Feb 18 Sun 2018 18:49
又有一家台中小吃店!
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