我是一個很會流汗又很愛運動的人，夏天没運動的情況下都要換三套以上的內衣或Ｔ-SHIRT。所以當運動時的大量流汗會造成我很多的困擾
（１）腳底的流汗造成襪子霉菌滋生，腳臭難聞且讓香港腳易再發作( 曾因灰指甲吃抗生素半年才治好，將肝功能都搞糟了)。
個人整理些資料來釐清及進一步說明, 大多數人對B群的４大誤會 :
為什麼補充維生素B群可以補充體力、精神百倍？你對B群認識多少？
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