座右銘:與人為善,誠信待人,真心應物,不生分別
寫照情:半飽半醉清閒客, 無鎖無枷自在囚-鄭板橋

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運動與不運動的人,隔一天看,沒有任何區別;隔一個月看,差異甚微;隔一年看,差距明顯,也似乎沒有實質區別;隔五年看的時候,就是身體和精神狀態上的巨大差別;等到十年之後再看,也許就是兩種不同的人生。所以,人生就像走路,不得慢一步!

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東海大學 路思義校企股份有限公司 www.luce.com.tw 

這是一群校友出自愛學校的心,於2019113日適逢東海大學64週年校慶及EMBA20週年慶多位有愛心的校友們共同出資所成立的營運公司, 目前是整合校友資源來永續經營回饋母校的宗旨以電子商務的平台為主體。

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你是否認為「酵素(enzyme)」與市售的「酵素產品」是一樣的呢?其實兩者大有不同!酵素(enzyme)是參與生物體內代謝、消化等各種生化反應的物質,此類酵素不只存在於人體,其它動植物也需要酵素維持新陳代謝。

市售「酵素產品」則可分成兩種,一種是「酵素(enzyme)」,如:鳳梨酵素為嫩精的主要成分,具蛋白質分解功能,能讓肉質軟化,亦可製成幫助消化的產品。然而,酵素(enzyme)本質是一種蛋白質,因此通過胃、腸時會被胃酸或消化酵素等破壞而失去原有功能。所以在購買此類產品時須注意,是否標榜具有耐酸與耐消化酵素之包膜,才能保證酵素可以有效通過人體消化系統的挑戰。

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水溶性維生素:維生素B群、維生素C
脂溶性維生素:維生素A、維生素D、維生素E、維生素K

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未來,禪坐的學習,將是終生學習的課程、也是必修的第二專長。
聖嚴法師-

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台中搭火車到台東的建議:(若想節省時間, 可先搭高鐵到新左營站),再搭自強號到台東(最省時間大約4小時即可到台東)。

但最建議的火車車次:台中直接到台東可選擇08:24的莒光觀列車-車次1,回程可搭13:32的車次2,非常推薦但不好買票,因為不可有站票,同時可在最後一節車廂欣賞延路風景喔!)

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常常覺得手麻或是腳麻嗎?小心這些小症狀都是你的身體在跟你求救!!千萬不能忽視它啊...!!!
腎臟出現問題時———聲音就會出不來,就會沙啞。

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5分鐘看完2016每個人都應該認清現實的書
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我們人類在心臟跳動,骨骼形成,肌肉收縮,神經運動都需要鈣這個維生素,鈣更是肩負著人體重要生理機能的元素。

鈣可增加骨質密度,維持人體的正常生理機能,尤其老年人及女人(孕婦更是需要補充)特別容易缺鈣了。

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