目前分類:營養保健 (7)

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你是否認為「酵素(enzyme)」與市售的「酵素產品」是一樣的呢?其實兩者大有不同!酵素(enzyme)是參與生物體內代謝、消化等各種生化反應的物質,此類酵素不只存在於人體,其它動植物也需要酵素維持新陳代謝。

市售「酵素產品」則可分成兩種,一種是「酵素(enzyme)」,如:鳳梨酵素為嫩精的主要成分,具蛋白質分解功能,能讓肉質軟化,亦可製成幫助消化的產品。然而,酵素(enzyme)本質是一種蛋白質,因此通過胃、腸時會被胃酸或消化酵素等破壞而失去原有功能。所以在購買此類產品時須注意,是否標榜具有耐酸與耐消化酵素之包膜,才能保證酵素可以有效通過人體消化系統的挑戰。

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水溶性維生素:維生素B群、維生素C
脂溶性維生素:維生素A、維生素D、維生素E、維生素K

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「活力巔峰營養隨身包」,活力巔峰是經過德國「佛萊堡」及美國「史特林」兩個研究機構經人體試驗證實,對每一個受測者均有非常驚人的改善效果的營養輔助食品,謹摘錄兩機構試驗數據供參:

1.降低飯後血糖:佛萊堡研究48個受測者食用1天、6週、12週的血糖評均下降分別為:27.4%、37.2%、44.3%。美國史特林研究55個受測者食用1天、6週、12週的血糖平均下降分別為:28.5%、37.7%、40.3%。

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減肥有那麼困難嗎?

對没堅持力的人,真的有點困難。個人最高體重到達89KG,如同養神豬般的在一年內胖了10公斤,身體也出了大狀況,高血壓高血脂等只能開始吃降血壓藥。但身體狀況也無法很好,在西藥的副作用下及年齡逐漸大,新陳代謝變慢很多,肝及腎都無法承受。在認清事實後,決定以意志力加上運動(每天激烈運動,每週三次騎自行車60公里,不騎車時則每天游泳1500米)及控制口慾下,才在一年後又回到80KG同時腰圍來到36吋,當時認為應是終極體型了。但高血壓高血脂仍無法降下來又加上飯局造成肝功能不好,如此維持了三年。又再次的發揮意志力執行減肥運動,目標70KG在二個月內逐日有成後內心大喜,但發生新陳代謝內更差,同時皮膚膚色都呈現老化情況,朋友都以為出了問題了,建議我不要再減了。

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運動加上飲食控制外, 仍需要營養保健品的補充 , 來平衡飲食上的不足及補充不易取得的營養元素...

 第一次的計劃性減重,很有成效的從89KG降至80KG左右,如此維持了約3年,前篇文章所談的以運動來控制血壓,與有吃西藥時没太大的變化。如此算是安心多了,至少不必吃西藥而擔心肝,腎的問題。

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ACCESS活力棒絶對是一個很好的燃脂為能的輔助品,(5個月從80KG降至71KG,腰圍36減至32吋,請問減肥有那麼難嗎?)瘦下來後又經過飯局的累積,讓腰圍逐漸又大起來到33或34(原新買的32吋褲子緊多了)。

決心應要有好的控制,這次認為應好好運用ACCESS活力棒,每天儘量在下午6點前即吃完晚飯,8點即吃一條活力棒再開始每日的必修功課走路8公里(快走,約80分鐘),又可在二個星期內回到32吋,因為這次時則是每天吃一條活力棒,才知效果如此的顯著(上次的減肥時吃活力棒,則是三四天才吃一次)。研究王家璜博士的理論才真正認清如何轉脂為能的方式.

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我的血壓正常嗎?
1,正常血壓

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