明弘居士[沈哲正]心靈話語

我是一個很會流汗又很愛運動的人，夏天没運動的情況下都要換三套以上的內衣或Ｔ-SHIRT。所以當運動時的大量流汗會造成我很多的困擾

（１）腳底的流汗造成襪子霉菌滋生，腳臭難聞且讓香港腳易再發作( 曾因灰指甲吃抗生素半年才治好，將肝功能都搞糟了)。

（２）腋下常會起汗疹，只好剃光腋毛,醫生也給抗生素治療。

（３）臀部上方腹部後方因常時間與衣物上汗水長時間接觸而造成溼癢。

我想這是大部份會流汗又常運動人的困擾吧！至少我是如此的，自從成為美樂家會員，經由他人的分享，目前改善很多了。現在我就將他人的分享總結一下：

１- 在穿襪子前可以先抹茶樹精油在腳上(若您的皮膚較敏感或太刺激, 則可以用噴瓶混合茶樹精油與酒精來使用(比例個人情況調整))，保証您襪子也不臭，也不太會讓香港腳再發作而癢癢的了。

２-洗澡時使用舒異能保溼修護沐浴乳，我與很多中老年人一樣不太喜歡沐浴乳，洗後滑滑的感覺好像没洗乾淨，所以習慣使用肥皂洗澡，剛開始也很排斥。但在夏天時使用沐浴乳只要多沖些水也就没什麼問題了。

３-冬天則在洗完澡後一定要立即抺舒緩滋養乳液喔！太棒了大部份問題都解決了。

4-若腋下及臀部上方仍會有癢癢的不舒服感，則建議抺上薄薄一層的舒異修護乳霜，保證三天內立即ＯＫ啦！（當然嚴重的人或已感染者，則需要５-７天才能見效）

※ 舒異能保溼修護沐浴乳：機能益生菌萃取,補足神經醯胺，如同為肌膚建立起防衛軍,添加露珠草/甜沒藥/金盞花精萃等植萃及尿囊素，因為又添加了蠟菊及蘆薈萃取，洗後保濕潤澤不乾澀，觸感細緻光滑(您才會感到滑滑的)。不含皂鹼、無化學色素及香精。