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明弘居士[沈哲正]心靈話語

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養生之道及運動上心得分享, 心靈上的成長靜坐與冥想。明心見性, 弘法渡眾! 座右銘:與人為善,誠信待人,真心應物,不生分別 平常事:吃飯睡覺,讀書寫字,禪坐冥想,看劇聽英文 請加LINE @ https://lin.ee/TS8j0n3

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  • 5月 29 週一 202311:13
  • 谷關七雄 唐麻丹山分享

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閒來無事, 陪一位朋友走一趟谷關七雄的老幺"唐麻丹山" 標高1305公尺
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  • 個人分類:旅遊
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  • 5月 20 週六 202300:12
  • 歐洲旅行 義大利浪漫篇


搭廉價航空從Glasgow 飛到Rome, 開始了浪漫的義大利旅行,第一次搭廉價航空,規定還真嚴耶!行李託運依重量額外收費,只可帶一個包(含任何單獨包喔!)上機不可超過標準規格,看到每人都在用盡各種方法在塞包包!而且搭的人還很多,因我没多花錢選座佔,所以給了一個搭機次序號碼107,到時即依此順序上機,上機後看到有貼保留位的,就不可以坐,其他位置先上機者先選位,客滿耶!每人都是用跑的用搶的,真開了眼界。
羅馬安檢還真隨便,不知是否是因為都是歐盟的關係?安検人員,頭也没抬就蓋章,護照立馬還給我了。
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Ben 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(248)

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  • 5月 20 週六 202300:11
  • 美樂家洗碗精及蔬果清潔如何使用


神奇洗碗精之所以神奇是因為它可將油分解掉,排水管不賭塞。此產品為5倍濃縮,使用時請用壓頭壓一點點便可洗很多碗盤,不建議稀釋,因稀釋後會產生細菌。
若要輕鬆點做家事,飯後壓1~2下浸泡15分鐘,待會兒用水一沖便乾乾淨淨。
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Ben 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,174)

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  • 5月 20 週六 202300:09
  • 酵素 醋的作用有什麼不同?


你是否認為「酵素(enzyme)」與市售的「酵素產品」是一樣的呢?其實兩者大有不同!酵素(enzyme)是參與生物體內代謝、消化等各種生化反應的物質,此類酵素不只存在於人體,其它動植物也需要酵素維持新陳代謝。
市售「酵素產品」則可分成兩種,一種是「酵素(enzyme)」,如:鳳梨酵素為嫩精的主要成分,具蛋白質分解功能,能讓肉質軟化,亦可製成幫助消化的產品。然而,酵素(enzyme)本質是一種蛋白質,因此通過胃、腸時會被胃酸或消化酵素等破壞而失去原有功能。所以在購買此類產品時須注意,是否標榜具有耐酸與耐消化酵素之包膜,才能保證酵素可以有效通過人體消化系統的挑戰。
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Ben 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(13)

  • 個人分類:營養保健
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  • 5月 20 週六 202300:07
  • 原住民的地方創生學院人生志業

原住民創生學院  構思
原住民創生學院
 
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  • 9月 10 週四 202014:22
  • 東海大學-路思義校企

東海大學 路思義校企股份有限公司 www.luce.com.tw 
這是一群校友出自愛學校的心,於2019年11月3日適逢東海大學64週年校慶及EMBA20週年慶多位有愛心的校友們共同出資所成立的營運公司, 目前是整合校友資源來永續經營回饋母校的宗旨以電子商務的平台為主體。
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  • 4月 28 週日 201915:27
  • 常見的維生素應注意事項


水溶性維生素:維生素B群、維生素C
脂溶性維生素:維生素A、維生素D、維生素E、維生素K
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Ben 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,205)

  • 個人分類:營養保健
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  • 4月 21 週日 201920:09
  • 手麻或是腳麻嗎?身體在跟你求救!


常常覺得手麻或是腳麻嗎?小心這些小症狀都是你的身體在跟你求救!!千萬不能忽視它啊...!!!
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Ben 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(255)

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  • 4月 17 週三 201902:45
  • 收集有趣及實用之相關網址


 

5分鐘看完2016每個人都應該認清現實的書

https://www.youtube.com/watch?v=mYLAcsmJ36k&feature=youtu.be

 

網紅教大家「10大酷炫轉場」特效  https://www.omgtw.com/article/55260

 
您,妳,你知道你們家鄉的典故嗎?
這裡有全台319鄉鎮沿,當點入你們家鄉名稱就可以清楚您,妳,你的家鄉歷史,請瞧瞧..............................
http://xn--kwr22her7a6qdvs6a.tw/319/319all.htm
 
全世界1200家美術館 .從古以來知名藝術家的作品.不出門.不出國也可以欣賞偉大的作品! 點入每位大師的“作品”都有詳細解說.可以轉成中文翻譯...
https://www.google.com/culturalinstitute/beta/category/artist?hl=zh-TW
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  • 3月 23 週六 201900:23
  • 保健食品-鈣的重要性,人為何要補充鈣呢?維他命D與陽光


我們人類在心臟跳動,骨骼形成,肌肉收縮,神經運動都需要鈣這個維生素,鈣更是肩負著人體重要生理機能的元素。
鈣可增加骨質密度,維持人體的正常生理機能,尤其老年人及女人(孕婦更是需要補充)特別容易缺鈣了。
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